La RISA nace
espontáneamente y de forma innata cuando somos pequeños, pero conforme vamos
creciendo vamos perdiendo la capacidad de sorprendernos con las cosas
cotidianas, vamos en cierta medida apagándonos dejando que nos afecte la rutina
diaria, el estrés y parece que no
dejamos hueco para que aflore la risa espontánea y natural. Pero, ¿te has preguntado
qué beneficios podría tener la RISA si la practicas con frecuencia? A
continuación te mostramos los 10 BENEFICIOS
DE LA RISA Y LA RISOTERAPIA. Sepamos
que existen muchos más, pero estos los considero muy interesantes de mostrar.
1.
Sirve para descargar
tensiones.
2.
Ayuda a quemar
calorías. Reír se equipara a un
ejercicio aeróbico puesto que se ejercitan hasta 400 músculos, según los
expertos.
3.
Incrementa la autoestima y confianza en uno mismo, aliviando además los síntomas
de depresión y ansiedad.
4.
Cuando ríes segregas
endorfinas, las llamas “hormonas de la felicidad”, que lo que provocan es
que alcances un estado de euforia y posterior sensación de relajación, con
efecto tranquilizante y analgésico.
5.
Cuando ríes eliminas los pensamientos y
emociones negativos.
6.
Mejora las relaciones
sociales.
7.
Ayuda a tu salud, puesto que mejora la presión
arterial, aumenta la oxigenación del cerebro, ayuda a trabajar al aparato
digestivo, relaja los músculos, se produce un masaje interno de nuestros
órganos, etc.
8.
Potencia la
creatividad y la imaginación.
9.
Se fortalecen los lazos afectivos.
10.
Y, el último, es que te ayuda a ser más feliz.
Como ves, la RISA no tiene precio, es nuestro mejor aliado casi
en cualquier situación. En los talleres de RISOTERAPIA que desarrollamos en Las
Palmas y en toda Gran Canaria te enseñamos a reír, a disfrutar de todos estos
beneficios, te ofrecemos una oportunidad que no puedes dejar escapar.
Contáctanos en el 667.051.286 o enviando un email a laboratoriodelarisa@gmail.com e
infórmate de las nuevas fechas de nuestro Taller de RISOTERAPIA en Las Palmas,
Gran Canaria. Además puedes ver las próximas fechas de talleres pinchando AQUÍ.
Buenas risas y buena suerte.
